Equilíbrio emocional gera mais sucesso profissional: 5 orientações de especialistas para desenvolver a inteligência emocional
Usar a inteligência emocional no trabalho é essencial para se desenvolver na carreira. O mundo corporativo tem reconhecido cada vez mais a importância do equilíbrio emocional para as relações de trabalho e sucesso profissional. Neste artigo, te conto o que é inteligência emocional e quais dicas especialistas dão para seu desenvolvimento contínuo. O que é […]
Líderes mais gentis: 3 dicas de Comunicação Não Violenta para conquistar o respeito da equipe
Conflitos no trabalho prejudicam tanto a produtividade dos times quanto a saúde mental das pessoas. Uma pesquisa divulgada pelo Agendor revela que uma a cada três pessoas gasta cinco horas no trabalho lidando com conflitos entre a equipe, gerando uma queda de até 12% no rendimento. Quando as pessoas confiam e respeitam umas as outras, tudo flui […]
Pessoas organizadas tendem a ter mais sucesso: o poder da organização diária para o bem-estar, saúde mental e carreira
Vivemos em um mundo acelerado, onde as demandas diárias podem nos sobrecarregar. Pessoas que incorporam a organização em suas vidas têm benefícios significativos. Não apenas em termos de eficiência, mas também no bem-estar, saúde mental e sucesso na carreira. No artigo de hoje, te mostro como a organização pode transformar sua vida pessoal e profissional. […]
Conecte-se com a natureza e obtenha esses 3 benefícios para sua saúde física e mental
A natureza oferece algumas das paisagens mais lindas do mundo. Mas você sabia que estar em meio à natureza traz enormes benefícios para a nossa saúde física e mental? Em um mundo onde vivemos com pressa, correndo de uma tarefa para outra sem prestar atenção no que estamos fazendo, essa pode ser a chave para […]
5 dicas para aliar produtividade e bem-estar no trabalho
Aliar produtividade e bem-estar no trabalho é essencial para garantir um ambiente saudável e uma rotina sustentável. Nesse artigo, eu mostro 5 dicas simples que te ajudarão a promover mais equilíbrio entre o desempenho profissional e a qualidade de vida. O estresse no ambiente de trabalho Uma pesquisa realizada pela Pulses revelou que 81% da força de trabalho […]
3 maneiras de fomentar uma cultura de apoio no ambiente de trabalho
Você já sentiu uma alta dose de sobrecarga de trabalho? Infelizmente, essa é uma realidade para muitas pessoas que não recebem o apoio que precisam para realizar suas tarefas. O resultado é uma rotina com muito estresse, impactando diretamente o bem-estar e até mesmo a saúde mental. Nesse artigo, vou te mostrar três maneiras da […]
5 dicas para melhorar a comunicação pessoal e gerar mais bem-estar e produtividade no ambiente de trabalho
Crédito da imagem: Amy Hirschi/Unsplash
Empatia no ambiente de trabalho: construindo relações sólidas e verdadeiras
A cultura organizacional e as relações influenciam muito no clima do ambiente de trabalho. E tudo isso se reflete diretamente na produtividade, bem-estar e saúde mental das pessoas que fazem parte de uma empresa. No artigo de hoje, trago um tema que é muito importante, porém, por vezes, esquecido: a importância da empatia no ambiente […]
Como um abraço pode salvar vidas: o impacto humanizador do toque físico no mundo digitalizado
A tecnologia trouxe inúmeros benefícios para a nossa vida, desde praticidade para realizar inúmeras tarefas até a capacidade de nos comunicarmos instantaneamente com pessoas de diferentes partes do mundo. Mas o mundo digital trouxe consigo outra consequência não tão positiva: a falta de contato físico entre as pessoas. Afinal, se podemos resolver tudo com alguns […]
Desmistificando a vulnerabilidade no trabalho: o poder de pedir ajuda
Quantas vezes você já se sentiu só no trabalho? Seja após um dia estressante, um projeto mal sucedido ou até mesmo ao perder um contrato com um cliente importante. Independentemente do motivo, é fato que o trabalho muitas vezes pode agravar, ou até mesmo, ser a causa do nosso sofrimento. Mas eu garanto que não […]
