Você já sentiu uma alta dose de sobrecarga de trabalho? Infelizmente, essa é uma realidade para muitas pessoas que não recebem o apoio que precisam para realizar suas tarefas.
O resultado é uma rotina com muito estresse, impactando diretamente o bem-estar e até mesmo a saúde mental.
Nesse artigo, vou te mostrar três maneiras da sua empresa fomentar uma cultura de apoio no ambiente de trabalho e oferecer um lugar mais saudável e produtivo.
A importância de ter apoio no trabalho
Se você tem a impressão que não recebe apoio suficiente no seu trabalho, saiba que não está só.
Uma pesquisa realizada pela Escola de Administração de Empresas de São Paulo (FGV EAESP) mostra que 43% da força de trabalho brasileira se sente sobrecarregada no trabalho.
Esse mesmo levantamento mostrou que uma a cada três pessoas não se sente reconhecida ou apoiada por sua liderança. Quando isso acontece, as pessoas não conseguem dar o seu melhor e a empresa também sofre com resultados abaixo da média.
Além disso, sentimentos de sobrecarga podem levar a níveis excessivos de estresse e ansiedade. Isso pode desencadear transtornos psicológicos, como a depressão ou a Síndrome de Burnout.
Ter uma cultura de apoio no ambiente de trabalho beneficia todas as partes!
Por outro lado, quando as pessoas se sentem apoiadas pela liderança e colegas, as ideias fluem melhor e os problemas são resolvidos mais rapidamente. O resultado são clientes satisfeitos e equipes mais colaborativas, incentivando a criatividade e inovação.
3 maneiras de fomentar uma cultura de apoio
Agora que você sabe sobre os benefícios de uma cultura de apoio para pessoas e empresas, eu separei abaixo três maneiras de incentivar esse movimento na sua empresa. Confira!
1. Estabeleça comunicações abertas
Ter uma boa comunicação é chave para grande parte dos conflitos no ambiente de trabalho, e também a base para solucioná-los.
Garantindo canais de comunicação sempre abertos, a empresa dá voz e espaço para as pessoas expressarem opiniões e dificuldades. Isso permite às lideranças observarem contratempos e incentivar apoio dentro das equipes.
Com mais transparência na comunicação em toda a empresa, as pessoas também podem acessar diretamente lideranças para compartilhar ideias e feedbacks.
Esse é um espaço para as pessoas expressarem sua vulnerabilidade e pedirem apoio umas às outras, criando uma cultura onde pedir ajuda é normal e esperado.
2. Faça premiações e programas de reconhecimento
As pessoas gostam de ser reconhecidas por um trabalho bem feito. Então, diga isso a elas!
A iniciativa pode partir do RH ou até mesmo entre colegas, até virar um movimento que envolva as lideranças da empresa e faça parte da cultura.
Por exemplo, escolha todo mês a pessoa com a ideia mais criativa e reconheça publicamente o seu trabalho. Use a criatividade, a simplicidade e a empatia para elaborar o prêmio.
Às vezes, um simples reconhecimento é tudo que precisamos para perceber o quanto nos valorizam.
Programas de reconhecimento ajudam a aumentar a motivação e o engajamento. Quando colegas e liderança se apoiam para um bem maior, pedir ajuda e compartilhar dificuldades fica mais fácil.
3. Ofereça desenvolvimento contínuo
Muitas habilidades precisam ser reaprendidas devido às mudanças no mercado, principalmente em áreas relacionadas à tecnologia da informação.
Conforme softwares e plataformas são atualizados, as pessoas podem ter dificuldade para acompanhar as mudanças e precisam de apoio para dominar novamente seus instrumentos de trabalho.
As empresas podem oferecer programas, workshops e treinamentos para apoiar mudanças.
É importante também oferecer recursos que apoiem o desenvolvimento pessoal de cada profissional, como temas relacionados a bem-estar e autocuidado. Assim, as pessoas aprendem a reconhecer a importância de pedir ajuda no momento certo e acolher seus colegas sempre que necessário.
Conclusão
Neste artigo, destaquei a importância de uma cultura de apoio no ambiente de trabalho, benéfica não apenas para as pessoas envolvidas, mas também para o crescimento das empresas.
Ter profissionais que se sintam à vontade para compartilhar desafios e sobrecargas é crucial para equipes que entregam resultados consistentes e se esforçam diariamente para o melhor desempenho.
Lembre-se, seja qual for o desafio, você não está só!
Compartilhe este artigo com colegas de trabalho e defenda a cultura de apoio em sua empresa.
Que tal aprofundar ainda mais esse tema em sua organização? Ofereço palestras e treinamentos para negócios que genuinamente buscam aprimorar a qualidade de vida de todas as pessoas envolvidas. Estou aqui para apoiar o progresso de sua equipe.
Sobre a autora
Sou Camila Balluz, fundadora da Não é Drama, uma plataforma online de terapia acessível, e também sou Palestrante e Diretora Administrativa do Grupo Upaon Educacional.
Ajudo pessoas e empresas a estabelecer uma relação positiva com a saúde mental, quebrando preconceitos e ressignificando conceitos.
Conheça nossa plataforma: https://naoedrama.com/
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